ぴくるすの枕草子

Profile

pikurusu2225

大学生の息子と社会人の息子がいます。THE　ALFEEが好きです。英語の勉強をしています。2行英文日記に挑戦中。ひとり経理を卒業して、総務・経理・人事のお仕事をしています。山を月に1回程度歩いています。ぼちぼち更新・のんびり訪問です☆

フォローする

Favorite Blog

開校の町、飯田橋を…

New! ＭｏＭｏ太郎009さん

今朝のグッド!モーニ…

アイネスターゲスさん

お気楽ライフスタイ… みほくん♪さん

Comments

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:「俺たちの箱根駅伝」～池井戸潤著(09/16) 池井戸潤さんの作品って面白いですよね。 …

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:初めての六甲山!(03/10) 六甲山の山頂、昔はアメリカ軍レーダー基…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:今年初めての…(01/28) 山行いいですね。「いいね」完了です。

pikurusu2225 @ Re[1]:「52ヘルツのクジラたち」～町田その子著(01/27) ＭｏＭｏ太郎009さんへ会話してるんだけ…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:「52ヘルツのクジラたち」～町田その子著(01/27) クジラも会話しているんですね。「いいね…

Calendar

スナック菓子、やめます!!!

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28095)

カテゴリ：食べる・飲む

I eat them when I come back home.

　スナック菓子がやめられない。
帰ってから、ご飯を作る時間までの時間に食べています。

　20歳の息子から見ても異常なほどの食べようなようで、たびたび注意を受けています。
それでも、やめられない。

　けれど、先日、お腹の調子が悪いときに、超音波で診ていただいたら…
「ちょっとですが、脂肪肝です。」
と言われました。
たぶんスナック菓子の影響…?

　塩分と油が良くないのでしょう？

息子たちにも、友達にも注意され、身体にも影響が出てきたのだとしたら、やめなくちゃいけないなー。
というわけで。
まずはスナック菓子を買うのをやめることにします。

　お腹がすいたら、果物とか、乾燥芋とか、甘酒とか（←これも糖分と炭水化物のような気がするけど）。
出来るだけ健康的な間食をすることにしよう！
家になければ、さすがに諦めるでしょう。
…って、自分のことなので、強い意志を持ってやめたいと思い、ここに宣言します!

**************************************

　今日の英語。
朝、ラジオ英会話を聴きました。
Special Weekです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう