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2006/03/12
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： ダイエット日記
近所にできた河川敷公園に行って来ました。
周遊散歩コースがとても長くて ８の字に歩くと50分ほどかかります。
今日は雪がちらついてちょっと寒かったのですが 時間もあるし･･･と
歩いてきました。
今日の体重602kg 体脂肪37％
明日からほうれん草や小松菜を多めに食事に取り入れようと思った私^^;
周遊散歩コースがとても長くて ８の字に歩くと50分ほどかかります。
今日は雪がちらついてちょっと寒かったのですが 時間もあるし･･･と
歩いてきました。
今日の体重602kg 体脂肪37％
明日からほうれん草や小松菜を多めに食事に取り入れようと思った私^^;
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久しぶりのダイエット日記 2016/01/03 コメント(2)
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コレステロール値が・・・ 2012/09/04 コメント(4)
あるある見ましたねー！
あずき大福 さん
次から次へと興味深いテーマを放送してくれますよね。
近所の公園でのウォーキングは整備されていて歩きやすそうですね。
私は近くに運動公園あり、その整備された歩道を歩いています。多少登り坂もあったりして太ももに負荷がかかるので、太ももが細くなった気がします。
今生理前で、過食に走ってしまい自己嫌悪の毎日です。そういう時はブログに体重載せないことにしました。（そういう時こそ載せるべきですよね。。。でも・・） (2006/03/13 09:58:18 PM)
近所の公園でのウォーキングは整備されていて歩きやすそうですね。
私は近くに運動公園あり、その整備された歩道を歩いています。多少登り坂もあったりして太ももに負荷がかかるので、太ももが細くなった気がします。
今生理前で、過食に走ってしまい自己嫌悪の毎日です。そういう時はブログに体重載せないことにしました。（そういう時こそ載せるべきですよね。。。でも・・） (2006/03/13 09:58:18 PM)
Re:あるある見ましたねー！(03/12)
ピミー2020
さん
あずき大福さん
見ましたよ～！ 毎回やられっぱなし、
だけど効果は？？？な私･･･(-_-;)
公園は本当にありがたいです。税金もちゃんと納めてきてるので しっかり利用しないとね！
太ももに効果が！ すごいっ！ 最近は刺激が無いと頑張れない私、そんな話を耳にすると
私も！私も！と頑張れそうです。
生理前は私も同じですよ～ 先週過食気味で胃腸の調子が悪いようで口の中が荒れてしまいました(>_<)
体重記録は、載せればまた自己嫌悪に陥りそうなので乗せない方がいいかも･･･^^; 私の場合ですが･･･
ポジティブになれない私･･･ でもマイペースだからいいんですよね。
(2006/03/13 11:14:13 PM)
見ましたよ～！ 毎回やられっぱなし、
だけど効果は？？？な私･･･(-_-;)
公園は本当にありがたいです。税金もちゃんと納めてきてるので しっかり利用しないとね！
太ももに効果が！ すごいっ！ 最近は刺激が無いと頑張れない私、そんな話を耳にすると
私も！私も！と頑張れそうです。
生理前は私も同じですよ～ 先週過食気味で胃腸の調子が悪いようで口の中が荒れてしまいました(>_<)
体重記録は、載せればまた自己嫌悪に陥りそうなので乗せない方がいいかも･･･^^; 私の場合ですが･･･
ポジティブになれない私･･･ でもマイペースだからいいんですよね。
(2006/03/13 11:14:13 PM)
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