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マラソンお疲れ様でした^^
完走はできませんでしたが
日用品 愛用品 など ポチ れて 良かったです^^
無駄遣いもしなかったしね♪
色々 更新したかったのですが
パソコン HD 壊れちゃって 交換したり
何だか バタバタ しちゃってね・・・
ネイル付け替えも更新出来てなかったです
今月のネイル
ラベンダーとPINK で 仕上げて頂いたんですが
色が・・・飛んでる><
自己記録用で日記書いてるので 良いですが><
バタバタ している と 言いながら
外食は行きまくりという^^
こうして見返したら
揚げ物の多いこと・・・
甘い物もお土産で頂いたりで
毎日 ヤバイ~
☆GOOD☆ちゃん
出先で美味しい物があったら
買ってきてくれる旦那さん
これは 穴子のお寿司
とろけるくらい柔らかくて
歯がいらないくらい^^
そんな こんなの 日々です
でも ジム 週3ペースは続けていますので
体重はキープできています!
それと・・・ 腕と脚の筋肉がついたみたい
「 ムキムキ マッチョ に なったらどうしよう・・・ 」 って悩んでいたら
旦那さん 笑ってた
そして
「 プロテイン飲んで 筋肉作らない限り ムキムキにはならないよ
それより 今後 その筋肉のお陰で 体重落ちやすくなるから 続けなさい 」 と
ホントにぃ???
★ ネイル ★ 到着画 ★ 2019年10月05日
★ NAIL ★ 到着画 ★ 2018年09月13日
★ ネイル 4か月分 まとめて ★ 2018年08月08日