BEADS大好き!

おはようございます。

今日も寒いですね～

今月はゴミ当番なので緊張してます。

ゴミネット出し回収は結構

ゴミ収集場所のお宅に

気を遣ってます。

最近スタートしようと思ったのは

BOOCS法です

「BOOCS至福のダイエット革命」

九州大学健康科学センター教授

藤野武彦先生の本を

何年か前に読んで自己流で

実行していましたが

あまり成果が出なかった記憶があります。

とにかく癒されるダイエット方法

なので未だに朝抜きなのは

BOOCSのなごりなんです

今回改めて読み返して

幸せなダイエット感に満ちた

BOOCS法を改めてトライしたくなりました。

ここ3日200グラムずつ減ってきてます。

不思議なダイエットです。

あとはサプリメントを2週間ほど

飲んでいるのでその影響

もあるかもしれません。

サプリメントについては

また改めて報告します。

結果出たら嬉しいな～～

最近急にウエストに変化が出てる！！

この本を読んだ人は

ダイエットだけではなく生き方にも

影響されるはずです。

まずはまた数日後結果報告いたします