朝食はスムージー

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羽鳥ひよこ

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2016年01月16日

テーマ：美容、健康、コスメのこと(27368)

カテゴリ：おいしいもの

大好きなスムージーの粉末を買い足しました！

アサイー、グリーンスムージー、ベリーなどなど色々なスムージーを試しています。

最近は職場で朝食をとるので(笑)
野菜やフルーツを切って作るわけにもいかず…粉末と牛乳で済ませています。

前はねー…ちゃんと手作りパンとか食べていたんですけどね。
忙しくなると、ついついギリギリまで寝てしまうんです(*_*)

ヨーグルトも冷蔵庫に置いてあるので、食べていましたが
夜食べたほうが良いらしい？という話を聞いたので、最近は夕飯後に食べています。

お昼はガッツリ定食をやめてお弁当、

卵は必ず毎日食べています！（これは好物なだけ）

やっぱりねー。食べ物はお肌や体調に如実に表れるんですよね。
プロテインもいいですよ。
タンパク質を摂取できるので、髪がパッサパッサしないように飲んでいます。

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