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2015年05月30日
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超簡単!スタミナ満点!ふわふわオープンオムレツ
超簡単!スタミナ満点!ふわふわオープンオムレツ

料理名:オムレツ
作者: ひーじゃーまん

■材料(4人分)
卵 / 4個
辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ / 150g
長芋 / 100g
ズッキーニ / 大1/4本(約200g)
エリンギ / 1パック
とろけるスライスチーズ / 2枚

■レシピを考えた人のコメント

作り置きのスタミナ肉そぼろがあれば超簡単に作れるボリューム満点、

スタミナ満点のオープンオムレツです。

パーティーメニューにもオススメ!




上記のレシピはこれがあれば簡単に作れます。

超簡単で大活躍!辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ
超簡単で大活躍!辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ

料理名:スタミナ肉そぼろ
作者: ひーじゃーまん

■材料(10人分)
挽肉 / 600g
ニラ / 2把
生姜 / 70g
辛子高菜 / 1袋250g

■レシピを考えた人のコメント

超簡単に作れてそのまま食べても良し、

他の料理にアレンジも自在ととても便利な肉そぼろです。

本格的な夏の暑さに向けてのスタミナ料理としても最適です。




こんにちは。

福岡市は曇りです。


昨日、大井中央公園の傍で撮影した写真です。




ヤブガラシの花が咲き始めていました。





テントウムシが2匹いるのが分かりますか?







たくさんのヨシキリが賑やかに鳴いていたので

ヨシキリを一生懸命探していたんですが

見付ける事も撮影もできずに断念、

ヤブガラシとテントウムシを撮影しました。






ヤブガラシの花の上をあちこち歩き回っていました。






咲き始めの花だけのアップです。






この粒粒の1つ1つが開花して花になりますが

開花しても直径1mmあるかどうかの小さな花ですので

撮影がとても難しいですね。





ヤブガラシの半をこんな間近でしげしげと見る事なんて

なかなかありませんよね。





身近な自然の中にも不思議な事、新しい発見があって楽しめますね。




今夜19時~の特価品です。

お買い忘れなく!






猫と青空






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最終更新日  2015年05月31日 14時07分04秒
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