Ｐのねごと

Ｐのねごと

< 新しい記事

新着記事一覧(全281件)

過去の記事 >

January 6, 2009
XML

昨日

カテゴリ： ねごと．。○
自分のブログを読んで驚きました

日本語とは思えない文章…

皆さんよく読めましたね～



今日のダイエットメニュー

ストレッチ
(筋肉に刺激がいくんですよ)

ゆっくり腰回し
左右各６０回


家事をしながら、ゆっくりスクワット


太極拳の様にスローな動き
同じ姿勢を、一分以上する事は
中の筋肉に刺激がいきます

内臓脂肪がある方におすすめですよ

今日は６９センチ
明日も少し頑張るぞ





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  January 6, 2009 09:47:41 PM


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ぴろ妻ー

ぴろ妻ー

フォローする

Rakuten Card

Calendar

Favorite Blog

◆大根の素揚げ、ミゾ… New! pont de cielさん

長雨の空家実家☔️ New! kirakiraよっちんさん

ゆうきのベイブレー… SUNDAY人さん

please touch your … 洋ーちゃんさん
フィリピーナとの結… ギース７７７さん

Comments

tomo23ngc @ 退院おめでとうございます。 無事に退院、おめでとうございます。 ご…
らいぞ- @ Re:不思議 すごい偶然！たいしたもんだね～ さぞか…
らいぞ- @ おめでとう 良かったですね、お早い退院。 普通に生…
ABEチャン @ おはようさん 偶然が重なり合うってあるんだね、ランチ…
おじみゃん @ Re:不思議(06/17) 　こんばんは。 　世の中には、本当に不…

Freepage List

Headline News

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: