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2013.03.15
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38232)
カテゴリ： 今日のお弁当☆
○ご飯１８０g+梅干し+塩こんぶ
○ミニハンバーグ
○ポテサラ
○しめじの炒め煮
○菜花のお浸し
○プチトマト
今日は
お弁当のごはんを
マンナンヒカリ
お米に混ぜて炊く
お米の形に似せた
小さなつぶつぶのコンニャク
１合のお米に
小袋ひとつと２合分のお水を入れ炊くと
２合分の量のご飯が炊き上がります
だんなさんは
糖質制限中なので
ご飯の量は悩みどころなのですが
これを使えば
カロリーカット！
あと糖質もカット！！
しかも
食物繊維は玄米ごはんの２倍だって！！！
嬉しいこと尽くしなんですけど
炊きあがりパッと見は
普通の白米なのですが
やっぱりお米じゃない物が
混ざってる訳だから
違和感は
ちょっとある。。。かな
でも
健康のためですからね
だんなさんが気に入って
食べてくれると良いんだけどなぁ
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最終更新日
2013.03.15 15:07:15 コメントを書く
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