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June 17, 2010
カテゴリ： 生活
今日も順調？今日も仕事をそれなりにこなして
無事帰宅しました。
薬の力を借りながら今日も一歩前進でしょうか？
ウチはもともと嫁の方が先にうつ病になりましたが
正直最初は、そんな嫁を自分が頑張って理解して
支えてあげなきゃ行けないなどと意気込んで
頑張ってしまいましたが
しれません。
うつ病ってなってみて解るのですが
なったことないひとには解りづらいと思いました
実際自分がうつが酷くなって前職を退職する際には
うつであることを打ち明けましたが結局
上司などは理解が薄く傷つくことを一杯言われました。
やっぱりTVとかそういうので言ってることから
推測して理解しようとする程度のレベルなんだと
思います。
そういう意味で、嫁の気持ちを理解しようと
必死で頑張っても理解できずもめ事ばっかり
でも、不思議と自分がうつになってからは
嫁の気持ちが少しわかる気がします。
うつと言っても人それぞれ症状は様々です。
うつ病じたい総称みたいなものですし･･･
でも、自分が理解できなかった理由も
うつ病は変に理解するより相手をそのまま
受け入れることが大事なのかもしれません。
変に気を使ったり、何かをしても逆効果？かも？
ありのままを受け止めてあげて、普通に
接してあげる方が救われるような気がします。
実際、自分がうつが酷い次期は、
何を一生懸命励まされても気持ちは晴れませんでした。
自分のマイナスに考える気持ちだけは幾らでも
先行しました。
合わせて、嫁には見捨てられてるとか
家族の役に立ってないとかそういう気持ちも酷くなり
そう言う意味では、誰にも話しかけられない時間も
辛かったかなぁ･･･
だから、普通に接してあげることは大事かも知れない。
うつを克服するのは自分自身しか無いのかもしれない。
もちろん、自分も未だに克服とまではとうてい
言えないですが、うつが酷いときに退職して
家で求職活動しながらの毎日もそれはそれでしんどかった。
家族いたからというのもあると思います。
家族を支えられない、3歳の子供と嫁を前にして
情けない･･･その気持ちで一杯でしたから。
合わせて今の不景気で新しい仕事もなかなか見つからず
居候みたいな生活を数ヶ月するのはしんどかった。
仕事も辛いけど何もしないのはまた辛い物です。
でも、今は、自分に合う薬に出会えたからだと思いますが
比較的、生活が安定して送れます。
これは何より嬉しいことでしょう。
なんとか仕事しながら普通の生活が出来る
健全な人にはありふれたことでも
それすらままならなかった自分には今
非常に有り難い時を過ごしていると感じます。
まぁとにかく、人と普通の話をしながら
いろいろ心にため込まずに吐き出して楽になって
自分に決して頑張ろうと思わずに
毎日過ごすして時が来るのを待つしか無いように
思いました。
うつ病はよく時間が解決するとは目にしてましたが
ほんと、時間で解決するしか無いように感じます。
まぁこの今の心境もいつ一変してまた酷い鬱状態に
なるかも今の自分には解りませんが
少なくとも今は、毎日着実に仕事して帰宅して
落ち込まずに生活が出来ているわけだから
毎日が前進していると思っています。
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