2009.01.14
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
スパゲティ大好きです。最初から別腹行きですｗ
本当にいくらでも食べられちゃうくらい好きです。
一度やってみたかった大皿ぺろり(;´艸｀)
ティッシュの箱と比べてみると
結構な大皿なのがわかっていただけるでしょうか…
（フォークが大きいので微妙画像）
やっちまったなぁっ(´Д｀)なんつって
総カロリー200kcal
ビタミンとかサプリで摂る様な栄養が豊富で
普通のスパよりは健康的。
カラダを暖める系の食材だし
あまり眠くならないし
頭に良いらしいし
花粉症にいいらしいし…
安いし、調理が楽だし、伸びないし！(;-_-)
まぁ…ラップしてチンするだけで茹で上がるのがいいですｗ
この前からハマって、ずーっと食べてるんですが
最近痩せてきたのと寝起きがよくなった。
というか疲れが次の日に続かないです♪
そのうち頭からキノコ生えてくるかな～
ちなみに食べてるものはコレだけじゃないですよｗ
お昼はこれだけってことですｗ
野菜も米も肉も魚も適切量食べてます(´∀`)
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