2013.06.01
カテゴリ： 自転車
おはこんばんちは。
週末になりましたので夕食後は100km程の練習走行をこなしています。
自宅から50kmも走ればそれは公共交通網がまるでない山の中になります。
峠・峠・峠！ ということでロードバイクの走行練習には実によい環境と言えます。
というわけでそんなところを走っているのですが、昨晩も同じように走ってきました。
が、ね。 出発から１時間もしたところでどういうことかハンガーノックアウトの症状が出てきました。
確かに日中も怠くて疲れが抜けないから練習するのをためらうくらいでした。
それもそのはず。お昼ご飯はざるそばを食べて、夕飯はお好み焼きでした。
どちらも腹保ちが悪いし、エネルギー源としては少々寂しいものがあります。
こんなときに限ってテールランプの電池が切れたものだからセブンイレブンに立ち寄って電池とウイダーインゼリーを購入しました、
もちろんそんなものでは空腹を満たせるものではないのですが、この時点で牛丼を食べてもエネルギーに返還されるのには30〜40分はかかるわけで、それならいっそ帰宅してからメシにしようじゃないか！と。
なんだかんだで普段よりも30分近くも余計にかかって帰宅。再履修確定。
ロードバイクで練習走行するまえにちゃんと三度の食事を摂る事がどれほど大事かよくわかりました。
教訓。ご飯はちゃんと食べよう。
食べる事も練習の一環だ。
最近、靴下の重要性に気がついた。
どんなにいいシューズがあっても靴下がしょぼいとパフォーマンスがスポイルされるということが。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
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週末になりましたので夕食後は100km程の練習走行をこなしています。
自宅から50kmも走ればそれは公共交通網がまるでない山の中になります。
峠・峠・峠！ ということでロードバイクの走行練習には実によい環境と言えます。
というわけでそんなところを走っているのですが、昨晩も同じように走ってきました。
が、ね。 出発から１時間もしたところでどういうことかハンガーノックアウトの症状が出てきました。
確かに日中も怠くて疲れが抜けないから練習するのをためらうくらいでした。
それもそのはず。お昼ご飯はざるそばを食べて、夕飯はお好み焼きでした。
どちらも腹保ちが悪いし、エネルギー源としては少々寂しいものがあります。
こんなときに限ってテールランプの電池が切れたものだからセブンイレブンに立ち寄って電池とウイダーインゼリーを購入しました、
もちろんそんなものでは空腹を満たせるものではないのですが、この時点で牛丼を食べてもエネルギーに返還されるのには30〜40分はかかるわけで、それならいっそ帰宅してからメシにしようじゃないか！と。
なんだかんだで普段よりも30分近くも余計にかかって帰宅。再履修確定。
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食べる事も練習の一環だ。
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価格：1,575円（税込、送料別）
最近、靴下の重要性に気がついた。
どんなにいいシューズがあっても靴下がしょぼいとパフォーマンスがスポイルされるということが。
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