2015.11.14
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
海外との仕事がひと段落して、ようやくメインの仕事に戻れると思ったが、あちこちにほころびが出ていて大変だ。
という馬鹿げたことがありつつも、金曜夜練は100kmの総合タイムトライアル。
ところが天気予報では雨という予報なので、近所の上和田団地周回路をぐるぐる100km走りました。
タイムよりも力を出し切って走ることが目標。雨が降ってこないことを祈る。
で、結果。
距離：99.4km
移動タイム：3:28:30
高度：26m
スピード 28.6km/時 39.6km/時
心拍数 140bpm 157bpm
ケイデンス 89 116
カロリー 1,856
経過タイム 3:29:21
自宅と上和田団地までの片道4.5kmも含む結果です。
ざっくり100kmを3時間29分という結果。
まぁ信号機のない周回路をぐるぐるするだけですから。
もうちょっと頑張りたいよね。
ワタクシとは格が違うんだけれど、六本木エクスプレスさんがツールド沖縄210kmを5時間27分で優勝している。
いくらレースとはいえ、210kmを5時間半で走りきるんだから凄いもんだ。
境遇は同じなんだけれども、ロードバイクにかける意気込みがワタクシと彼らでは天地の差ほどもある。
それでも妻子持ちでのロードバイクは苦労するよなぁ。金の問題じゃなくって、それ以外の。
そんな素敵なブログを読みつつ、これを書きながら六本木さんの優勝にビールで乾杯。
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アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
海外との仕事がひと段落して、ようやくメインの仕事に戻れると思ったが、あちこちにほころびが出ていて大変だ。
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自宅と上和田団地までの片道4.5kmも含む結果です。
ざっくり100kmを3時間29分という結果。
まぁ信号機のない周回路をぐるぐるするだけですから。
もうちょっと頑張りたいよね。
ワタクシとは格が違うんだけれど、六本木エクスプレスさんがツールド沖縄210kmを5時間27分で優勝している。
いくらレースとはいえ、210kmを5時間半で走りきるんだから凄いもんだ。
境遇は同じなんだけれども、ロードバイクにかける意気込みがワタクシと彼らでは天地の差ほどもある。
それでも妻子持ちでのロードバイクは苦労するよなぁ。金の問題じゃなくって、それ以外の。
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