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2005年09月11日
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カテゴリ: 食。
ここのところ甘いモノ飢え気味だったので、スコーンではなく久々にケーキ。
blueberry ブルーベリーヨーグルトケーキ。

天板に流して焼いただけで手軽☆  切り口きたなくてすみません。

これもカロリー低めのレシピです。バターやオイルは少なめで、ヨーグルト
たっぷり。ブルーベリーは缶詰のホールがたっぷり入っているので、結構
甘酸っぱいです。甘さは控えめだけど、食べやすくて美味しい♪

目にいいと言われてるブルーベリー。目に効果が出るほど摂取するには
やっぱりサプリじゃなきゃなかなか難しいけど、とにかくベリー系は
なんでも味が好きなのです☆


作ろうかな~。マフィンにしちゃうか、タルトにするか♪
毎日食べたい方へ!17%もおトクな♪北国の冷凍ブルーベリー小中粒3kg☆もちろん完全無農薬栽培... 17%もおトクな♪北国の冷凍ブルーベリー小中粒3kg
美味しそう~。缶詰よりこういうほうがいいかも♪
DHCの健康食品 ブルーベリーエキス 20日分  サプリならコレ。数年来の愛用品です。





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最終更新日  2005年09月12日 02時20分23秒
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Re:ブルーベリーヨーグルトケーキ。(09/11)  
mirac  さん
缶詰をつかったのね。
生ブルーベリーそっちではお幾らぐらいなのかにゃ。。。近所にジョナサンができた時ブルーベリーフェアやっていて先月久々に生を食べたよ。
でも高けぇ!!

がんがん毎朝食べたいよ~

サプリってのも合うあわないがあるのかね?
私はDHC→ファンケル→DHC→やっぱファンケルにした。こっちも 高 け ぇ 。。。。

なにげに金のかかる体だ。
とかいいつつ、コンタクトの金でコスメ買ってしまいました。今月は眼鏡で過ごすよ。
お互い目には気よつけよお。 (2005年09月15日 01時13分13秒)

Re[1]:ブルーベリーヨーグルトケーキ。(09/11)  
TOKO-KAZAMI  さん
miracさん
>缶詰をつかったのね。
>生ブルーベリーそっちではお幾らぐらいなのかにゃ。。。

はい、貰ったものだったんですが♪
生のものは…こっちに栽培農家さんはいらっしゃるんですが、ここのところの人気で国産の値段はとっても高騰してるみたいです…。
毎朝いっぱい食べるには…金銭的に厳しいですよね。

>サプリってのも合うあわないがあるのかね?
やっぱりあるんじゃないでしょーか~。
身体に入る物ですからねぇ~。お金はかかりますが、まぁ薬に頼るよりはいいかと。。。

目は大事にしないとですねーーー。ホント。お互いに♪
(2005年09月16日 21時25分35秒)

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