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2006年01月03日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28831)
カテゴリ： セルフケア
結局いとこ達もこれず、叔父達以外の親類が来れなかったこのお正月。
今日は祖母も（昨日動き回った後に温泉行ったりして）疲れたのでお見舞いは
お休み、というので完全にごろごろして過ごす。
…うーん、こんな日は久しぶり。徹夜明けで熟睡して一日終わることはあるけど。
が、しかし。
困ったことに寝不足。 寝正月なのに。
アレルギーで体調もかなり厳しくなってきたところで、鼻もつまるしクシャミも
凄いし、目も朝起きると充血してるし。
でもそれだけじゃなく、 マットレスとまくら
私はここ数年、ずっと 低反発まくら で、去年のお正月に買って以来、今は
低反発マットレス も愛用しているものだから… 丸一年、低反発以外のとこで
寝たことがなかった のですよ。。。
去年のお正月でも妙に眠りが浅くて、朝どうしても早くに目が醒めてしまって
困っていたので、今年はますます眠りの質が悪いんじゃないかと心配して
いたんだけど、どうも予感は的中した模様。うーーーん。
自慢じゃないけど寝付きも寝起きも悪いし寝坊で有名な私が（自爆）、
とにかく朝は物音ですぐに目が醒める。
寝るのが深夜なので、とにかく日中眠い～～～(*_*)。
去年はこれで帰宅して横になったら爆睡したんだっけ（苦笑；）。
美容も健康も、質のいい睡眠あってこそ。
寝ようっと。。。
枕とマットのセットで☆
今日は祖母も（昨日動き回った後に温泉行ったりして）疲れたのでお見舞いは
お休み、というので完全にごろごろして過ごす。
…うーん、こんな日は久しぶり。徹夜明けで熟睡して一日終わることはあるけど。
が、しかし。
困ったことに寝不足。 寝正月なのに。
アレルギーで体調もかなり厳しくなってきたところで、鼻もつまるしクシャミも
凄いし、目も朝起きると充血してるし。
でもそれだけじゃなく、 マットレスとまくら
私はここ数年、ずっと 低反発まくら で、去年のお正月に買って以来、今は
低反発マットレス も愛用しているものだから… 丸一年、低反発以外のとこで
寝たことがなかった のですよ。。。
去年のお正月でも妙に眠りが浅くて、朝どうしても早くに目が醒めてしまって
困っていたので、今年はますます眠りの質が悪いんじゃないかと心配して
いたんだけど、どうも予感は的中した模様。うーーーん。
自慢じゃないけど寝付きも寝起きも悪いし寝坊で有名な私が（自爆）、
とにかく朝は物音ですぐに目が醒める。
寝るのが深夜なので、とにかく日中眠い～～～(*_*)。
去年はこれで帰宅して横になったら爆睡したんだっけ（苦笑；）。
美容も健康も、質のいい睡眠あってこそ。
寝ようっと。。。
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