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バタカップ☆
昔のブログです。
May 31, 2006
テーマ： ダイエット日記(22973)
カテゴリ： 健康＆食生活日記
今日もわりと良いデータが出ました
最近、夫は会社帰りにスナック菓子やアイスを買ってこなくなったので、
それが体重減につながってるのかな？
やっぱり、お菓子類は太りますよねー
□■□ 夫のカラダデータ □■□
年齢 ： 38歳
身長 ： 175cm
体重 ： 63.6kg
体脂肪率 ： 15.4%（－標準）
基礎代謝 ： 1482kcal（燃えやすい）
体内年齢 ： 22歳
筋肉 ： 51.0kg（標準）
骨量 ： 2.8kg
□■□ 今日の晩ごはん □■□
今日は、ピーマンの肉詰め煮です♪
本当はもう少し小さいはずなんですが、
ピーマンが巨大だったのでやたらとボリュームのある肉詰めになってしまいました
スープはコンソメに玉ねぎとトマトが入ってます。
肉のうまみがしみだすので、これがまたおいし～い♪
最近、夫は会社帰りにスナック菓子やアイスを買ってこなくなったので、
それが体重減につながってるのかな？
やっぱり、お菓子類は太りますよねー
□■□ 夫のカラダデータ □■□
年齢 ： 38歳
身長 ： 175cm
体重 ： 63.6kg
体脂肪率 ： 15.4%（－標準）
基礎代謝 ： 1482kcal（燃えやすい）
体内年齢 ： 22歳
筋肉 ： 51.0kg（標準）
骨量 ： 2.8kg
□■□ 今日の晩ごはん □■□
今日は、ピーマンの肉詰め煮です♪
本当はもう少し小さいはずなんですが、
ピーマンが巨大だったのでやたらとボリュームのある肉詰めになってしまいました
スープはコンソメに玉ねぎとトマトが入ってます。
肉のうまみがしみだすので、これがまたおいし～い♪
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Last updated
June 1, 2006 11:57:55 AM
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