POCOのHAPPY LIFE！

先月末、初めて人間ドックを受けて、今日その結果が届きました。
POCOを産んでからこの3年間は子供を育てることに必死で、体の不調があっても自分のことは後回しになってじっくり調べてもらう機会が全くなかったので、今回は
とても良い機会でした。　

検査の内容は、一般的な人間ドックの検診内容に加えて、マンモグラフィーを使った乳ガン検診、骨密度の測定、内臓脂肪の測定を追加して見てもらいました。

診断結果は異常が見られるところは見つからず、病気もなかったのでひとまず安心
したのですが、唯一、骨密度の結果が要注意でした。
私の年齢にしては骨量が少ないらしい。
今すぐどうにかなるわけでもないですが、今からでも遅くはないので、やはり日頃から
カルシウムを意識して摂った方がいいと先生から指導された。

毎日ヨーグルトを食べてるし、自分ではカルシウムが摂れているとばかり思っていた
けど、完全な思い込みだったみたい。
測ってみないとわからないものです。

でもよくよく考えると、小学生の頃は数回手首を骨折したこともあったし、歯医者に治療に行くと歯が削りやすいと言われたことがあった。

ここ最近は妊娠も経験して、カルシウム不足に拍車がかかったのかも。食事だけでは補えないだろうから、サプリメントでも飲み始めようかな。