2012年12月14日
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カテゴリ: モニター




普通に座っていて ずずず。。。と腰に違和感を感じてしまい



安静中です

ホント

腹筋と背筋が弱っているんだなぁ



大好きなゴルフに行くために 鍛えないとなりませんが

まず いい姿勢をキープすることが大切なようです


こうしてパソコンのキーをたたいていると

どうしても 前かがみの悪い姿勢になってしまいがちなのですが

8の字







いままで 長時間 同じ格好で座っていると

「イテテテ・・・」 となっていたのがない


8の字2

椅子の背に こんなふうに立て掛けて使います

そのままでもいいし 背中にあたる位置をづらしてもキープできます

こうして背もたれに体をあずけたままだと自然といい姿勢がキープされるんですよ




腰痛もちの私には救世主のようなこの『パウダービーズの8字型クッション』

モグ☆バックサポーター8/インテリアショップJ・パルス さんで購入することができます

整形医学でもっとも腰にやさしいとされる背骨のS字形状をサポート

『パウダービーズの8字型クッション』もう 手放せません



パウダービーズ 一時期流行りましたよね

私もクッション持ってます

抱っこしてるだけで なんか おちつきます





MOGUのパウダービーズ他にもいろいろな商品があるんですね

枕って。。。気になる









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最終更新日  2012年12月14日 14時40分28秒
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