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2003年12月30日
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日本人は、ど~も体を冷やす事がすきなようで、
刺身・果物・ジュース・アイスクリームetc
夏は冷麺・そうめん・冷や麦・ざるそば・ちらし寿司・・・
調理法までもが簡素化されて、暖めて食べることを
放棄しているかのようにも見受けられます。
更に、運動不足や空調のお陰で、
新陳代謝や胃腸の調子が悪くなって、
体調の悪化(不定愁訴)を訴える方が多いようです。
また、糖分などの過剰摂取で、

私達の体の中には3000種類以上の機能性酵素が働いています。
これらは体温が36.5度の時に良く働くようになっており、
体温が低下すると機能性酵素の働きが悪くなり、
体調を壊します。
結果、当然免疫力は低下、造血機能低下、自律神経失調、
不妊、腰痛、関節痛・・・不定愁訴(未病)がおこりやすく
なります。
体を冷やさないためには、先ず食生活。いい加減な調理をしない事。軽い運動をする事。そして血流改善です。





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最終更新日  2003年12月31日 11時59分12秒
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