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2003年12月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
日本人は、ど～も体を冷やす事がすきなようで、
刺身・果物・ジュース・アイスクリームetc
夏は冷麺・そうめん・冷や麦・ざるそば・ちらし寿司・・・
調理法までもが簡素化されて、暖めて食べることを
放棄しているかのようにも見受けられます。
更に、運動不足や空調のお陰で、
新陳代謝や胃腸の調子が悪くなって、
体調の悪化（不定愁訴）を訴える方が多いようです。
また、糖分などの過剰摂取で、
私達の体の中には3000種類以上の機能性酵素が働いています。
これらは体温が36.5度の時に良く働くようになっており、
体温が低下すると機能性酵素の働きが悪くなり、
体調を壊します。
結果、当然免疫力は低下、造血機能低下、自律神経失調、
不妊、腰痛、関節痛・・・不定愁訴（未病）がおこりやすく
なります。
体を冷やさないためには、先ず食生活。いい加減な調理をしない事。軽い運動をする事。そして血流改善です。
刺身・果物・ジュース・アイスクリームetc
夏は冷麺・そうめん・冷や麦・ざるそば・ちらし寿司・・・
調理法までもが簡素化されて、暖めて食べることを
放棄しているかのようにも見受けられます。
更に、運動不足や空調のお陰で、
新陳代謝や胃腸の調子が悪くなって、
体調の悪化（不定愁訴）を訴える方が多いようです。
また、糖分などの過剰摂取で、
私達の体の中には3000種類以上の機能性酵素が働いています。
これらは体温が36.5度の時に良く働くようになっており、
体温が低下すると機能性酵素の働きが悪くなり、
体調を壊します。
結果、当然免疫力は低下、造血機能低下、自律神経失調、
不妊、腰痛、関節痛・・・不定愁訴（未病）がおこりやすく
なります。
体を冷やさないためには、先ず食生活。いい加減な調理をしない事。軽い運動をする事。そして血流改善です。
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