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ウリナリ＾３＾
今日はウリナリあったねぇ＾▽＾親分かっこいい＞▽＜てかセクシーだよ＞３＜chu♪憧れる・・・。てか最近TVのことばっかですねぇ。。。まぁネタないんで笑
April 3, 2005
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天国の階段。。。
今日は『天国の階段』最終回でしたぁ。。。ｖ３ｖかなりなけたぁ↓＞△＜；なんでチョンソに幸せは訪れないの？？こんなのひどすぎるよ！！！ソンジュも取り残されてかわいそうだよ・・。って思いながら泣きながら見てました＾３＾韓国ドラマに泣かされるなんて思いませんでしたｖ３ｖ天国の階段以外にも美しき日々＆パリの恋人もみてるんで話できる人はぉ話しましょぅね♪グォン・サンウまぢかっこいい＾▽＾こんどは『悲しき恋文』も絶対にみます！！ジウ姫にも憧れちゃいます！！可愛くて可愛くて・・・＞▽＜
April 2, 2005
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happy bad
今日はＴＤＬに行ってきました♪かなりたのしかったぁｖ３ｖでもまわりは・・・。カレカノばっか。。。涙今度行くときは絶対に彼氏と行くぞ！！笑
March 24, 2005
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＠ヨーグルトダイエット＠
今日はスパスパ人間学でやっていたヨーグルトダイエットのご紹介です＾３＾TVを見なかった人はこれを読んで作ってみてね☆☆材料☆スキムミルク ６０ｇプレーンヨーグルト ４００ｇ これだけだよ＾▽＾作り方→混ぜるだけ！！混ぜた後ほ２０度～３０度のところに半日置いておく！！これだけで完成！！食べ方♪朝食→このヨーグルト２００ｇ昼食→控えめにご飯３時のおやつ→このヨーグルト２００ｇ夕食→控えめにご飯デス！！トッピングには、サツマイモ・バナナ・ブロッコリー・ニンジン・ココア・キナコなど♪トッピングしてはダメなもの！！ジャム・みかんの缶詰のどの加工食品！！
March 20, 2005
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ｖ３ｖ☆ｖ３ｖ筋肉緊張ダイエットｖ３ｖ☆ｖ３ｖ
これは、忙しい時でも力を入れているだけでできるダイエットです♪下半身ダイエットをしたい方♪ まず、しっかりと立った状態にする！ 次に膝に力を入れるよぅにして立つ！！ これだけでok！です 慣れればかなり簡単に部分痩せができちゃいます！！ 腕の部分痩せ！！ 下半身ダイエットと一緒で、ただ力を入れるだけ！！ でも手には力をいれないよぅにします☆
March 19, 2005
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★☆寒天ダイエット☆★
寒天ダイエットとは♪ただ寒天を飲むだけで食欲が抑えられる★とっておきのダイエット法です！まず、市販の寒天を買って来ます♪※注意※寒天には種類がぁり、デザートなどを作る寒天ではなく、海藻が入っているカロリーのないものを買う！１日に４グラムとるのがいいそぅです♪お腹が空いたら温かい飲み物に寒天を２グラムいれて飲む！★ポイント★ かき混ぜながら飲むのが良い♪私なりにお茶に入れて飲むのが良いと思います！その他は・紅茶 ・コーヒーなど・・・。※牛乳※はだめです！！！
March 18, 2005
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今日は高校の合格発表でした！！
第一志望校合格しました！！今日は最高な一日です♪ポエムがんばって考えなくては＞▽＜
March 4, 2005
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初めてのHP
今日始めてのＨＰを作りましたっ！！まだまだだけど良いものをつくりたいなっ！！
March 2, 2005
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