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masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…
2009.10.03
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カテゴリ: 美容・コスメ
特に秘密というわけではないのですが、
ダイエット するために大事なことは、
カロリー摂取を控えること だと思います。


食べ過ぎないこと。
低カロリーの食品を多めにとること。

そんな時、
強い味方になってくれる方が二人ほどいます。

・おから
・こんにゃく


おからこんにゃく
お肉のような食感 を味わいながら、
低カロリーなのでダイエットにもなる。

ただこれを続けて食べていると飽きるからといって、
味付けを濃くしてしまっては、元も子もありませんのでご注意を(^^)



■おからこんにゃく風 素食 菜食 ベジタリアン ローカロリー
大豆のお肉 畑の肉 をブロック 粒 細...




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まるでお肉のような味と食...




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Last updated  2009.10.03 05:44:20
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