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山道を走ったり歩いたりするトレイルランやマラソンで感じたことを書いています。
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2006.11.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、レッドソックスが松坂投手の交渉権を獲得した。高校の甲子園で春、夏連覇を果たし、プロ野球でも主流選手として活躍してきた。真っ向から勝負していく姿は爽快で気持ちがいい選手。メジャーで、イチロー、松井を始め世界の一流選手と対戦する可能性もでてきて楽しみだ。
さて、早めに仕事を終え、今日こそは夜ランやるぞと心に決めていた。でも、帰宅途中に雨が降ってきた。寒冷前線だろうか。急に冷え込んできた感じがしたが、家に帰り準備をした。膝にはキネシオテープでがっちりとガード、着替えをすまして外にでると、雨がかなり強くなっていた。でも、ここまで準備したら、戻るわけにはいかない。強い雨の中へ駆け込んだ。かなり寒いが、防寒はしっかりしていたので、特に問題なかった。コースは葛西臨海公園へ向かった。寒いのでペースは自然と早めに。走りは、摺り足で腿を意識して走るようにした。１周目はまずまずのスピードで走るも、この新しい走法に慣れていないため、腿の疲労がたまってくる。２周目は雨も上がり、疲れからかペースを落とした。そして、久々３周目へ突入。後半にペースをあげ、なんとか３周走り通せた。空を見上げると星が見えていた。
１０日後くらいには、フルマラソンを走る予定。なんとか、42.195km走れる体には仕上げたいと思っている。今日は３周走れたし、気持ちいい夜ランができた。
さて、早めに仕事を終え、今日こそは夜ランやるぞと心に決めていた。でも、帰宅途中に雨が降ってきた。寒冷前線だろうか。急に冷え込んできた感じがしたが、家に帰り準備をした。膝にはキネシオテープでがっちりとガード、着替えをすまして外にでると、雨がかなり強くなっていた。でも、ここまで準備したら、戻るわけにはいかない。強い雨の中へ駆け込んだ。かなり寒いが、防寒はしっかりしていたので、特に問題なかった。コースは葛西臨海公園へ向かった。寒いのでペースは自然と早めに。走りは、摺り足で腿を意識して走るようにした。１周目はまずまずのスピードで走るも、この新しい走法に慣れていないため、腿の疲労がたまってくる。２周目は雨も上がり、疲れからかペースを落とした。そして、久々３周目へ突入。後半にペースをあげ、なんとか３周走り通せた。空を見上げると星が見えていた。
１０日後くらいには、フルマラソンを走る予定。なんとか、42.195km走れる体には仕上げたいと思っている。今日は３周走れたし、気持ちいい夜ランができた。
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