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2002年10月21日

22時ごろからうとうとしてしまったようだ。
で、今３時。

最近こういうことがけっこうある。
服着っぱなしで、電気つけっぱなしで寝てるから熟睡してない。
変な時間に目がさめる。
かと思えば３時や４時まで寝られずに起きていて、
翌日９時ごろに目を覚ますことも多い。
結局平均４～６時間しか寝てないのな。
あまりいい傾向ではない。

６時から12時。で、帰宅後寝てしまったらしい。
まぁ無理もないとは思うが、これもあまり良くなさそうだ。

睡眠なんてものは毎日同じ時間にとるのがベストだろうが、
働いてるとなかなかそうもいかない。
うちの会社も23時以降の閉店のお店がどんどん増えてきた。
私も前は23時閉店のところだったが、睡眠時間はむちゃくちゃだった。
洗濯物を夜に干す習慣ができた。

先日応援に行った店は土日は9時から24時まで営業している。
知り合いに聞いたら睡眠時間は４時間くらいだそうだ。
で、休みの日に寝貯めするらしい。
じゃ寝貯めのできない体質の私には無理だなぁ。

個人の睡眠や生活ペースを犠牲にしないと働けない世の中になっていっている。
それは家計を支える人だけでなく、主婦のパートなどにも広がって行っている。
そこがやばいと思う。

しかしどんどん人々の生活時間帯が広がって行ってるが、
エネルギーの無駄だねぇ。

電気をどんどん消費して、勝手に温度を上げて行って、
暑いからといってエアコンつけて更に暑くする。
例えていうなら、火を消している傍らで、他のところではどんどん放火していっているような、そんなあほらしさ。

便利さを追求していくことで、実は不便になっている。
そういうことに気づいていない人が多い。ようである。

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