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2005.10.01

千日トレーニングのコツ♪

(8)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41593)

カテゴリ：セミナー＆オフ会＆飲み会参戦記

参加してきました。

「千日修行オープンミーティング」

自分の一番苦手とする分野だからこそ、
そこを少しでも変えることが出来れば、
かなり大きな変化になるんじゃないかな～と思って。

会場に到着してビックリ。

え？アノ方も？？この方も？？

キョロキョロ(゜◇゜=) (=゜◇゜)キョロキョロ

というくらい、知っている方が沢山いらっしゃいました。

やはり、ビジネスにしろ、自己啓発にしろ、どんなコトでも

主催者の上原さんは、もともと、あの伝説の体育教師・原田さんの本を読んで、

・目標設定の大切さ
・継続するチカラの重要性

を感じて、試しに自分たちでもやってみようということで
始められたとのことですが、
今回はその当時のメンバーが自分の体験談を話してくださいました。

テーマは、

ＴＨＥ　仕切直し

ええ、全員が全員続けられているわけではないようです。

家族揃ってお互い励まし合ったり、
社員の前で宣言して、後にひけなくしたり、

やっぱり難しいようです。

司会者の猪早さん曰く、目標を３つぐらいに分けて沢山作ると良いそうです。

・それほど意識しないでも出来そうなこと
・ちょっとがんばらないと出来ないこと
・かなり難しいけど、やってみたいこと

とりあえず、出来なくもなさそう。

でも「トイレ掃除」とか「筋トレ」は気がゆるむと怠けちゃう。

そして「朝４時起き」とか「禁酒・禁煙」とかは、
色んなコトを制限しないと難しそうです。

あとは、沢山の目標があれば、そのうち一つくらいは続けられる。
そして、どこでも、どんな状況でも出来るようなことがベスト。

たとえば毎日「お皿を洗う」という目標だと、
出張や、旅行に行くとなかなか実行しづらいですよね。

「奥さんにマッサージをする」という方もいらっしゃいましたが
そういう固定の相手がいないと出来ないことも結構難しい。

なので、ワタシのような、まず「続ける」ことを目標にしたいヒトは、
「目標」自体の設定に工夫が必要なようです。

さぁ、何をやろうかな～♪

こっそりナイショで始めてみるつもりです。

o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

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Last updated 2005.10.01 13:09:03
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■コメント

そうだね^^;

まる1989 さん

壮大な目標ばかりだと、「できなかった」が積もるだけで悲しくなりそう。
・・・これって、大掃除と小掃除にも言えるかもっ (2005.10.01 21:29:46)

返事を書く

Re:千日トレーニングのコツ♪(10/01)

眠りのＧ３（じーさん）さん

こんばんは～。

「ＴＨＥ　仕切直し」おおーっ、今の私にふさわしい言葉！（と毎日言いそう…）

今続けているのが、「万歩計をつけて歩く」え、こんなの目標でも何でもない？失礼いたしました…
(2005.10.01 22:23:32)

返事を書く

Re:千日トレーニングのコツ♪(10/01)

走る！色香コンサルタントラ・ニーニャ♪ さん

1000日って、約３年？
それだけひとつのことを続けられたら、大成しそう。

かなり興味あるコンセプトです。
(2005.10.01 22:23:54)

返事を書く

はろはろはろ。

歌う英会話社労士（修行中！）　満莉香さん

久しぶりに訪問させていただきました。

アイタタ・・・

そしたら　私の１番苦手な
継続が大事ってこと。。

とほほほ。

なんだか　胸にずっしり
残ってます。

これも　偶然ではないと
思いました。

ほんとに
仕切りなおし！！

で　いろいろ続けてみることに
しようと思いました。

たまさん　ありがとう♪ (2005.10.01 23:44:03)

返事を書く

Re:そうだね^^;(10/01)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

まる1989さん
＞壮大な目標ばかりだと、「できなかった」が積もるだけで悲しくなりそう。

そうそう、余計落ち込むよね～。

＞・・・これって、大掃除と小掃除にも言えるかもっ
-----
それが掃除のコツだといいますよね。
一気にやろうと思うと面倒だから、
毎日少しずつどこかだけをやるのがいいんだって。
分かってはいるんだけどね・・・ (2005.10.02 01:05:55)

返事を書く

Re[1]:千日トレーニングのコツ♪(10/01)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

眠りのＧ３（じーさん）さん
＞こんばんは～。

お久しぶり～！？

＞「ＴＨＥ　仕切直し」おおーっ、今の私にふさわしい言葉！（と毎日言いそう…）

単身赴任だからって、人生仕切直さないように、
お気をつけ下さいね。

＞今続けているのが、「万歩計をつけて歩く」え、こんなの目標でも何でもない？失礼いたしました…
-----
立派な目標ですよ！何日続いてますか？

でも今回はいつものオチはないような・・・
確かにこちらは寒くなってきましたが、ないとちょっと寂しいです。 (2005.10.02 01:08:33)

返事を書く

Re[1]:千日トレーニングのコツ♪(10/01)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

走る！色香コンサルタントラ・ニーニャ♪さん
＞1000日って、約３年？

そうだよ～。「石の上にも」だからね。

＞それだけひとつのことを続けられたら、大成しそう。

１００日だけでもチガイが分かるそうです。
だから１００人切りも十分効果あるでしょう？

＞かなり興味あるコンセプトです。
-----
次回お誘いするね～！
(2005.10.02 01:09:47)

返事を書く

Re:はろはろはろ。(10/01)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

歌う英会話社労士（修行中！）　満莉香さん
＞久しぶりに訪問させていただきました。

こちらこそ、ご無沙汰で、ごめんね～。

＞そしたら　私の１番苦手な
＞継続が大事ってこと。。

ワタシも一番苦手なんですよ。

＞とほほほ。

(;´д｀)トホホ

＞なんだか　胸にずっしり残ってます。
＞これも　偶然ではないと思いました。

きっと必要なメッセージだったのかしら？

＞ほんとに仕切りなおし！！

そうそう、生きてる内はリセットは何回でも出来るそうだから。

＞で　いろいろ続けてみることにしようと思いました。
＞
＞たまさん　ありがとう♪
-----
いえいえ、きっかけになってくれたら嬉しいです。
たくさんやっているから、大変だよね。
これからも広く長くがんばってください♪ (2005.10.02 01:13:31)

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