たま♪の人生イロイロ男も・・・！？日記

Calendar

南の島の思い出

(18)

Keyword Search

▼キーワード検索

Comments

聖書預言@ Re:雨の名前はキライ？(06/07) 神の御子イエス・キリストを信じる者は永…

excel 2010 新機能　マクロは便利です！@ excel 2010 新機能　は便利です！ Excel２０１０の新機能により　　クラウド…

ヒロシ@ Re:競馬はギャンブルではない！？競馬は男選びだよ君を幸せにする男が君の…

Ｇ３（じーさん） @ Re:深川ジャズ☆フェスティバル(09/06) 今頃は連日の音楽三昧の余韻に酔いしれて…

Ｇ３（じーさん） @ Re:ブラジリアン☆フェス(09/05) 賑やかな音楽と美味しそうなにおいが伝わ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1486件)

過去の記事 >

2005.10.01

千日トレーニングのコツ♪

(8)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41590)

カテゴリ：セミナー＆オフ会＆飲み会参戦記

参加してきました。

「千日修行オープンミーティング」

自分の一番苦手とする分野だからこそ、
そこを少しでも変えることが出来れば、
かなり大きな変化になるんじゃないかな～と思って。

会場に到着してビックリ。

え？アノ方も？？この方も？？

キョロキョロ(゜◇゜=) (=゜◇゜)キョロキョロ

というくらい、知っている方が沢山いらっしゃいました。

やはり、ビジネスにしろ、自己啓発にしろ、どんなコトでも

主催者の上原さんは、もともと、あの伝説の体育教師・原田さんの本を読んで、

・目標設定の大切さ
・継続するチカラの重要性

を感じて、試しに自分たちでもやってみようということで
始められたとのことですが、
今回はその当時のメンバーが自分の体験談を話してくださいました。

テーマは、

ＴＨＥ　仕切直し

ええ、全員が全員続けられているわけではないようです。

家族揃ってお互い励まし合ったり、
社員の前で宣言して、後にひけなくしたり、

やっぱり難しいようです。

司会者の猪早さん曰く、目標を３つぐらいに分けて沢山作ると良いそうです。

・それほど意識しないでも出来そうなこと
・ちょっとがんばらないと出来ないこと
・かなり難しいけど、やってみたいこと

とりあえず、出来なくもなさそう。

でも「トイレ掃除」とか「筋トレ」は気がゆるむと怠けちゃう。

そして「朝４時起き」とか「禁酒・禁煙」とかは、
色んなコトを制限しないと難しそうです。

あとは、沢山の目標があれば、そのうち一つくらいは続けられる。
そして、どこでも、どんな状況でも出来るようなことがベスト。

たとえば毎日「お皿を洗う」という目標だと、
出張や、旅行に行くとなかなか実行しづらいですよね。

「奥さんにマッサージをする」という方もいらっしゃいましたが
そういう固定の相手がいないと出来ないことも結構難しい。

なので、ワタシのような、まず「続ける」ことを目標にしたいヒトは、
「目標」自体の設定に工夫が必要なようです。

さぁ、何をやろうかな～♪

こっそりナイショで始めてみるつもりです。

o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう