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2008.02.27

今日もカラっと晴れていい天気～♪

珍しく午前中からガラスを通して、
太陽がサンサンと降り注いでいるようなので、
空気を入れ換えよう～！！と、
思いっきり窓を全開にしたら、

さぶっ・・・。

( ((-。-) ))ブルブル...

いわゆる冬晴れってヤツ？？

さてさて、今日はかなーりショックなことが。

今日返却しなくちゃいけないDVDがあったので、
妹の家に取りに行ったのですが、
ドアの前に立ち、オートロックの暗証番号を押そうとしたら、

(￣ー￣?).....??アレ??

(￣△￣;)エッ・・?

・・・(￣￣;) うーん

姪のシッターをするために、
週に数回、５年以上通っているので、
いつもなら数字を考えることもなく、
無意識で指が動くのに、
今日は最初の数字すら出てこない！！

.....Σヾ(;☆ω☆)ノギャアアーー!!

確かに最近は姪が番号を覚えて、
自分で押したがるので、
ワタシが開けることは少なくなったけれど、
それにしても、全く思い出せないなんて！！

と試しにキーの上に手を置き、
なんとなく動かしてみたのですが、
開かない・・・。

妹に電話すれば済むハナシなのに、
焦っているので、混乱して、

どうしよ～、どこかにメモってなかったかな？？

と、１人でパニック状態。

アワワヽ(□￣ヽ))...((ノ￣□)ノアワワ

５分くらい悩み、諦めて帰ろうかと思った瞬間、

(￣０￣;アッ

ようやく最初の数字が出てきて、その後は

なんで分からなかったんだろう？？

と不思議に思うくらい、スラスラと続きました。

ε=(￣。￣;A　フゥ…

最近はもの忘れが激しくなり、

あれ？？ワタシなんで立ち上がったんだっけ？？

と思ったり、歌手や俳優の名前が思い出せなかったりして、

ああぁ、ワタシもいよいよ老化現象？？

(w＿－; ウゥ・・

と哀しくなることが多いのですが、
なんか今日は哀しいというより怖くって・・・。

もしかして、脳に欠陥があるのかも？？

心配になって、色々検索してしまいました。

意外と知らない若年性アルツハイマー

思い出せないアナタは”危ない”物忘れ？

加齢による物忘れと認知症の違い

「物忘れ外来」なんていう科もあるんですね。

歩くと血液が循環して、
脳の活性化に良い！と聞いていたのですが、
毎日それなりに歩いているし、
ＰＣのキーボードで指先も使ってるし、
本も結構読んでる方だと思うんだけど・・・。

実はすぐ下の妹は数年前からそうだと言ってたし、
周りの友達でも同じようなハナシを聞くので、
年齢的に仕方がないことなのかしら？？

ワタシの場合、アルコールの摂取のしすぎで、
脳細胞が死んじゃってるとか？

(￣ー￣; ヒヤリ

ＤＳとかドリル本を買って、「脳トレ」しようかな！？

でも先ほど今月の交通費の精算をしようと、
出かけた先を思い出していたら、
２月５日の訪問先もメモ無しに思い出せたので、
大丈夫かしら？？

とりあえず寝る前にベッドの中で、
今日の出来事（食べたものや会ったヒトの名前）を思い出すだけでも、
記憶力のトレーニングになるらしいので、
今晩から早速やってみようと思います。

その前に、寝不足や疲労、ストレスも影響するらしいので、
ベッドに入ったらとっとと寝た方が良いかも。

そうそう、肉食を減らして、
魚や野菜でバランス良い食事をとることも大事らしい。

ますは生活習慣の改善からかな・・・。

ヾ(_ _。)ハンセイ…

ミナサマもお気をつけ下さいね。

ではではオヤスミナサイ☆

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