2006.10.15
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
元々長風呂派でしたが
四年程前から半身浴にしています
前は肩凝りがひどいので温めなければと、ずっと肩までしっかりつかっていたのです
過換気症候群になり、お風呂でも、過呼吸になるのと心臓がかなりドキドキして、苦しくなるので、主治医より半身浴を勧められたのがきっかけです。
夏場はなかなか長く入っていられないですが
今の時期は丁度良くて、心地よいです～♪♪♪
もう少し寒くなると全身温まるまで時間がかかるけど
まぁ何とか続けています
お風呂での入浴中のマッサージは良くないそうですが、ストレッチは良いとの事なので
お風呂は出来るだけ夜に入る様にしています
朝風呂は身体が冷えやすくなるらしく
確かに夜に入らないと、眠ってもあまり疲れが取れないまま朝になる事が多くて
朝入ると何となく、だるい。
後は足の裏をしっかり洗う様にしています
拳骨で石鹸を泡立ててグリグリ…
最近、粗品で頂いた、頑固な臭いをとってくれるステンレスソープはなかなか良いです。
角の所を使ってふくらはぎや膝裏や首筋から肩をゴリゴリ
洗顔も拳骨マッサージで洗顔、頬骨の下、ホッペ辺りとエラの所は毎日やってもコリコリ…
石鹸泡立ててゲンコツマッサージは身体のこってる所に、なかなか良いですよー！
疲れすっきり！です
四年程前から半身浴にしています
前は肩凝りがひどいので温めなければと、ずっと肩までしっかりつかっていたのです
過換気症候群になり、お風呂でも、過呼吸になるのと心臓がかなりドキドキして、苦しくなるので、主治医より半身浴を勧められたのがきっかけです。
夏場はなかなか長く入っていられないですが
今の時期は丁度良くて、心地よいです～♪♪♪
もう少し寒くなると全身温まるまで時間がかかるけど
まぁ何とか続けています
お風呂での入浴中のマッサージは良くないそうですが、ストレッチは良いとの事なので
お風呂は出来るだけ夜に入る様にしています
朝風呂は身体が冷えやすくなるらしく
確かに夜に入らないと、眠ってもあまり疲れが取れないまま朝になる事が多くて
朝入ると何となく、だるい。
後は足の裏をしっかり洗う様にしています
拳骨で石鹸を泡立ててグリグリ…
最近、粗品で頂いた、頑固な臭いをとってくれるステンレスソープはなかなか良いです。
角の所を使ってふくらはぎや膝裏や首筋から肩をゴリゴリ
洗顔も拳骨マッサージで洗顔、頬骨の下、ホッペ辺りとエラの所は毎日やってもコリコリ…
石鹸泡立ててゲンコツマッサージは身体のこってる所に、なかなか良いですよー！
疲れすっきり！です
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