パニック障害との日々

パニック障害との日々

2006.11.27
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先日、友達と話をしていて

普段から手首・足首・腰・首を温めると冷え性に良いんだって、と聞いた。

人間の身体の細くなってる所を温めると、良いのかなぁ~なんて話をしていた。

そんな矢先に、何かの記事で肩凝りの人は、寝る時に肩と首を温めると良いと書いてあったので、普段から寝る時にレッグウォーマーと腹巻はしていて
風邪を引いた時は、首にタオルをして寝て、ものすごい汗をかいて治すけど、普段寝る時はした事が無かったから
じゃあ試しにタオル巻いて寝てみよう!とやってみた。

そしたら、やっぱりすごい汗が出てしまった。

綿のタオルじゃ温か過ぎてしまうのかなぁ?と思い、今度は薄手の腹巻を首にしてみよう!とやってみた所…

いつも四時頃に必ずトイレに起きていたのが無く、朝まで熟睡。


不眠症の私がっ(_ _)。o○
しかも毎日五本立の夢を見ているのに、この数日間、夢を見た記憶が無い…


一緒に話を聞いていた友人も、まずウールのレッグウォーマーを早速寝る時にしてみたら、すっごいびっくり(◎o◎)暖かいって感動!!!

早速もう一足買おうかなぁ~と言っていた。

私は、シルクのネックウォーマーか肩当てを買おうか思案中…

肩当てもシルク真綿やダウンやら色々種類があるので迷ってしまう~

ネックウォーマーは、シルク100%の物がなかなか無いし

寒がり汗かきなので難しい選択です☆,。・:*:・







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Last updated  2006.11.27 12:11:35
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