パニック障害との日々

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2006.12.29
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地下鉄チャレンジ！

(1)
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック傷害
この間どうしても地下鉄に乗らなければならなくなり、頑張って地下鉄に乗りました。

やはり少し苦しいです。

休日の朝８時頃なら空いているだろうと、乗って見ましたが、やっぱり混んでいるかどうかじゃないみたいです。


乗換えした駅～特定区間がダメみたいで、大丈夫な所もあります。


座っても目眩と呼吸が苦しくなり、水を沢山飲みましたが、降りてしばらくはドキドキと言うより、呼吸が早くなりました。
一応頓服は持っていますが、私の場合この程度なら、水だけ飲めば大丈夫です。


何度かチャレンジしていく内に、こうしたコツを覚えました。


何度もホームで倒れたり、引き返したりを経験しました。


時には友達との約束をドタキャンした事も度々…




そんな私を許してくれる友人達に感謝☆,。・:*:・感謝☆,。・:*:・







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Last updated  2006.12.29 10:34:58
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