パニック障害との日々

パニック障害との日々

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2007.12.01
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外出不安が多少あったので今日はお昼過ぎてから病院に行きました。
薬を飲まなきゃ外出出来ない程ではありません★
天気も良いし、さほど寒くも無くで、外出するのが嫌な環境要素はナシ
カウンセリングでは今週起きた発作の話
オクで連休を挟んだ事で発送が遅れたのをすっかり忘れてしまい
連絡しなかった事が原因で嫌がらせと誹謗中傷メールを送ってきた人がいたのです。
それで発作が起きました。
通報や対応、対処も冷静で自分でも落ち着いて出来たと思います。
ただし嫌がらせメール件数が尋常では無く

月曜日半日で100件以上ですよ。
私が悪いのだから、気が済むまでやってくれ~とは思ったものの…
数が異常
申し訳無いけど【ヒマ人?】って思いました。
頭は冷静でも身体は苦しい
それで頓服を使い数日を過ごした訳です。
事の詳細を伝えるとDr.は冷静でちゃんと自分自身にも対応出来ていたので、後は時間と共に落ち着く事なので大丈夫だと思います。
との事
今回は運が悪かったのと、それは普通の人でも参りますよ。って
ですよね。
もうすっごい恐かったデス☆,。・:*:・





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最終更新日  2007.12.03 21:26:08
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