パニック障害との日々

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2008.05.19
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ヨガでしたが

(2)
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
ヤッパリ腰が痛むんです

最後の方とか
わき腹とお尻とか痛くてひねれませんでした



終わってから先生に
『分離滑り症で最近痛みがひどくて立つ時にどこに力を入れて立てば良いのか分からない』って話したんだけど

答えは腹筋だそうです



一時的に神経がどっかに当たってるのかもしれないね
痛いでしょう？でも動いた方が良いよって 言われました



私はてっきりやりすぎか


筋痛めてるとか 筋肉痛かと思ったりしたんだけど違うのね～



今日みたいに
雨降りとか生理とか重なると
もう腰のどこもかしこも痛くて痛くて
何をしてても
うぉ～うぉ～って感じです

洋服もワンピースとかウエストゆるゆるのゴムタイプみたいなのじゃないと骨盤に当たって痛いし


コルセットもみつかったんだけど
付けてみても相変わらず効果なしで


腰に入ってるボーンの先が刺さったり
擦れたりして痛いし






さて今日は『牛面のポーズ』もしたし
眠りやすくなってるかな？

ちょっとまぶたが重くなってますが
ヤッパリ薬の効きが悪い
きょうはソラナックス追加しとこう


おやす眠眠☆゜・*:.。. .。





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Last updated  2008.05.19 22:31:05
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