2011.02.20
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック傷害
久しぶりにパソコンと４時間くらい向き合ってました
あれこれ設定変えてみたんですけど…
なんか気にいらねぇ～
明日は心療内科の日なんで
この２週間を振り返る為に自分のブログをゆうべ一通り読み返し
タイトル一覧でざっと二週間をもう一度見て
う～ん って考えこんでました
病院でこれをどう話そうかな…？
う～ん～う～ん～
自分の事ってよく分かっている方だと思うんですが
それが癖になってるのがよろしく無いと言うか…
自分の心に向かい合い過ぎてしまってるような
それは友達にもたまに言われますが
なんかもっと自分以外の事に気持ちを持たせると 調子が良いような？
そんな感じ？
なんかなんか上手く表現できないな…
なんだろ～？
何となく見えてる んだけどな
あぁ もうじれったい！
自分の事に直接触れない話
趣味に没頭すると自分自身ともろに向き合ってしまうところがあるので
最近 怖くてさけてるんですよ
それより
若い子達の話しを聞いて自分はそういう時にこう考えたとか
色んな雑学を話してみては みんなの考え方や思った事を聞いたりして
ドラえもんがいたら
『言葉変換器』みたいな
そういうの出して欲しいです
もう！わからんっ！
お風呂入って
頭の中整理してこよ～！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
精神疾患になった場合は、
精神科や心療内科の病院へまず行きましょう。
カウンセリングを受ける段階かは、
ドクターに相談しましょう。
むしろ、未病対策や、
自分を変えていきたいとか、
自分を解放する場を作って向き合うとか、
夫婦がボタンを掛け違うことが無いようにとか、
悩みを成長に変えたい等々…。
月に一回でも、年に一回でも
名古屋のカウンセリング･メンタルヘルス・悩み相談なら【アンフィニ】
http://www.co-infini.com/
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う～ん～う～ん～
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そんな感じ？
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