2012.08.30
テーマ： 今日のこと★☆(110118)
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
その日１日が楽しいと
夜になっても なかなか テンションが下がらず
なかなか寝付けない事が多い
だから できるだけ テンションは押さえ気味でいるのだけど
その辺が難しい所
交感神経と副交換神経のバランスの取り方が うまくいってない
↓
自律神経のバランスが悪い
香りや色や
キャンドルとか
色々やってみるんだけどねぇ～
もちろん
＋ 睡眠導入剤ありで
テンション下がらないときはやっぱ なかなか下がらない
楽しかったから仕方ない
翌日に楽しみが待ってても やっぱり楽しみすぎて
テンションが上がってまう
まさに 小学生の遠足の前日の感覚
良いのか悪いのか
ちょっとした楽しい事で
ある意味 【幸せな奴】なのかもしれない
そして 楽しむ事を恐れてしまい
テンションが上がるような事を避けるようになってる 所はあるな～
やっぱり夜は人間寝た方が良い
楽しんでばかりいると
滋養強壮剤のんで バリバリ働いたら
薬がキレた途端に 体にガタがくるように
やっぱりホドホドにして気持ちを切り替えて
寝るときは寝る
それが自然にできたら良いのだけど…
自分は夜型と決めつけてしまって
無茶してきたツケかな～
無理矢理でも 寝るように しようと 思いつつも
ブログを更新してしまう
私はアンポンタンなのです
それではおやすみなさい
夜になっても なかなか テンションが下がらず
なかなか寝付けない事が多い
だから できるだけ テンションは押さえ気味でいるのだけど
その辺が難しい所
交感神経と副交換神経のバランスの取り方が うまくいってない
↓
自律神経のバランスが悪い
香りや色や
キャンドルとか
色々やってみるんだけどねぇ～
もちろん
＋ 睡眠導入剤ありで
テンション下がらないときはやっぱ なかなか下がらない
楽しかったから仕方ない
翌日に楽しみが待ってても やっぱり楽しみすぎて
テンションが上がってまう
まさに 小学生の遠足の前日の感覚
良いのか悪いのか
ちょっとした楽しい事で
ある意味 【幸せな奴】なのかもしれない
そして 楽しむ事を恐れてしまい
テンションが上がるような事を避けるようになってる 所はあるな～
やっぱり夜は人間寝た方が良い
楽しんでばかりいると
滋養強壮剤のんで バリバリ働いたら
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やっぱりホドホドにして気持ちを切り替えて
寝るときは寝る
それが自然にできたら良いのだけど…
自分は夜型と決めつけてしまって
無茶してきたツケかな～
無理矢理でも 寝るように しようと 思いつつも
ブログを更新してしまう
私はアンポンタンなのです
それではおやすみなさい
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