パニック障害との日々

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2014.08.05
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減薬 経過

カテゴリ： パニック傷害


秘かに私は減薬を始めております

秘密兵器ピルクラッシャーを使って
抗鬱剤パキシル２０mgから１０mgに薬を減らしていきます

１錠が１０mgなので
ピルクラッシャーで半分に割って

一ヶ月かけて２０mg→１５mg→１０mgへする



以前は１週間～二週間位の間で減らしてたのですが


最近どうやらパキシルは


一ヶ月位にかけて減薬をすると失敗しにくい様です



７月２６日 ２０mg
一睡もできず完徹
翌日の仕事に潜在意識は緊張していたのかな？

７月２７日 １０mg
一日汗だくでずっと歩き回ったのに３時頃まで寝られず
いろんな罪悪感に押し潰されそうになる
夜に意味もなく心細くなる不安感
多分2時くらいまで寝れなかった

７月２８日 ２０mg
体がだるい

多分２時か３時まで寝れなかった

７月２９日 １５mg
昼間は一日ずっと眠いけど夜は眠くならず
夜も眠れず…
多分５時くらいまで寝れてない


おち込む事はあるけど
理由がちゃんとある落ち込みだからまぁ普通かな？

左側の頭が痛い

喋ると言葉が単語になってうまくしゃべれない
昼間はそんなに眠くならず

８月１日 １５mg
パキシル減らすかわりに
睡眠導入剤変えてもらおうかな？
これだけ寝れないと体がもたんし鬱が酷い
過去に言われて傷ついた言葉がいくつもいくつもフラッシュバックしていって辛いので頓服のソラナックス追加
それでも寝れず多分明け方二時間位ねれただけ

８月２日 １５mg
昼間はあくびが出たりするのだけど
やはり一睡もできず完徹

さすがに頭が痛い

背筋の緊張状態が抜けない
やっぱり鬱が酷く
言われて傷ついた言葉がいくつもいくつもフラッシュバックしていく

再び完徹

８月３日 １５mg
仕事に行く間際になって少しうつらうつらしてくると言う辛い状態

眠いのだけど出勤「顔色が悪い」と言われた

まぶたが重い

眠い分(脳が休みかけているので)鬱は出てこない

夜はだるくて眠いにも関わらず夜３時くらいまで寝られず
頓服のソラナックスを飲んだ

８月４日 １５mg
一応寝れたんだけど
色んな人とケンカして怒鳴る夢をみたので疲れてる上に
１１時起床で仕事に大遅刻(ーー;)
その後ずっと眠いのだけど
夜になればなるほど目が冴えてくる…


８月５日 １５mg
珍しく頓服もなしで多分１１時位には寝れてたと思う
久しぶりにちゃんと寝れた感じがする

朝は５時くらいにワンコに起こされて
ついでに私も朝御飯をたべる


明日は心療内科の日です



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最終更新日  2014.08.09 01:01:25 コメントを書く
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