2015.01.04
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
疲れたよう～
体重計にはのってないからハッキリわからないんだけど
多分かなり痩せたんですよ
顔のホウレイ線とか目の下の線がハッキリしてきたから…(￣0￣;)
やっばーい!!あか～んやん!って焦って
なにか対策はなかろうかと検索
今までしっかり遮光カーテンをひいて真っ暗で寝ていたのですが
(寝ている間もまぶたの下から眼球が光の動きを追うから真っ暗が言いと聞いてたので)
寝る時に豆電球だけつけて寝るようにしています(オレンジ色の光がいいそうで)その方が落ち着くのだそうです
動かない光だから良いのかな？
あと【フランキンセンス】と言うアロマ(精油)が
自己免疫力を高めたりとか 若返り効果があり
鎮静や緊張をほぐすなどの効果もあるので
パニック障害にも良さそうだから私にぴったりだなぁ～と思って
ちなみにガンにも効果あるそうです
人間にも犬にも良いそうなので買ってみました
ちょっとこぼしてしまったら
ちびこがそこに体をスリスリスリスリしてました
気に入ったようです(笑)
お寺とかにあるの香木のような？そんな香りです
それを長年愛用している化粧ジェルに数滴入れて使ってみました
アロマ効果か？
電球のおかげか？わからないのですが
目の下の線とホウレイ線が一晩で目立たなくなり
これは良いぞ!!＼(^o^)／と化粧ジェルにさらにフランキンセンスをもう少し足しました
0.5%まで薄めたら肌にも使っていいそうです
アロマのオイルは
エタノールで薄めたのが安く売ってるけど
キチンとした所でちゃんとした精油を使わないと 効果は無いみたいですよ
最近
肌の手入れをする気力が沸いてくるくらいになりました
パニック障害になってそんな気力なんてもう ミジンも無くなって
なんなら顔を何日も洗わないとかザラでしたが
顔どころかお風呂にも何日も入らないとかが この十数年続いていたので
私としては結構な進歩ですよ
女を捨てた訳じゃなく
ただ 呼吸をして
食べて
出して
寝る
それだけするのが精一杯の生活
生きるだけ
それだけがやっとだったから
少しずつ余裕が出てきたのです
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Last updated
2015.01.05 11:10:39 コメントを書く
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