パニック障害との日々

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2015.01.14
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白湯はじめました

カテゴリ： こだわりとかいろいろ

くるくるぽんの この嫌そうな顔(;^_^A

ごめんねごめん
最近ちょこぴばっかりだからさ～



昨日から白湯はじめました

１日３回
朝は食前に
昼と夜は食事と共に飲むと 良いそうです

普段から 薬の副作用で口渇があり


利尿作用があるお茶は極力避けて
水がベストなので重いけど常に水は持ち歩きしてます

なかなか外だと温かいのは難しいけど
とりあえず朝は確実にできるから
出来るところから始めてみます

寒いから案外良いですね～

電気ポットとか水筒とかの金属臭さ？が苦手で保温とかできないから
一回一回ヤカンで沸かしてます

薬も白湯で飲んだ方が良いって言うし

寒い内なら続けられそうかも



そういえば明日は実家にいるパパリンが１４歳のお誕生日です





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Last updated  2015.01.14 13:19:28 コメントを書く


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