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2006.10.01
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バナナゴマ

名前は「バナナ豆腐ケーキ」。
<水切りした豆腐300g・バナナ2本・黒糖45g・きなこ20g・すりゴマ(黒)20g・卵1個>
をフードプロセッサーにかけ、型に流し入れ焼くだけ。
冷やしていただきます。

食べてみると、ケーキというよりは「バナナ豆乳プリン」というカンジです。
ノンオイルで、生クリームも牛乳も使っていないけど、なかなかイケる!
意外な組み合わせで、こんなデザートが出来るなんて…
だから、料理って面白い!





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Last updated  2006.10.01 23:25:40
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挑戦してるね~  
tokuherb  さん
この間はワッフルありがとう。
おいしかったよ。
何でも作れるからすごいよ! (2006.10.02 08:03:44)

Re:ヘルシーなスイーツ(10/01)  
うわ~これいいじゃないですか(^^)/美味しそう!

私も真似させてもらおうっと♪ちなみに何分くらい焼くといいのですか?(^^)

(2006.10.02 08:09:21)

Re:挑戦してるね~(10/01)  
平凡なPOMI  さん
tokuherbさん

挑戦しているよ~!
だから痩せないのよねー。

先日のワッフルは、おからがたくさん入っていたので、少しボソボソしてたかな?
体にはいいんだけど…。 
(2006.10.02 16:19:44)

Re[1]:ヘルシーなスイーツ(10/01)  
平凡なPOMI  さん
はちべいぶーさん

>私も真似させてもらおうっと♪ちなみに何分くらい焼くといいのですか?(^^)

180℃のオーブンで、30~40分焼きます。
今日も冷え冷えの「バナナ豆腐ケーキ」を食べましたが、昨日よりも豆腐臭さが抜けて美味しかったです。
ぜひ、お試しあれ!
(2006.10.02 16:24:04)

平凡なPOMIさん へ  
うわーい!
ありがとうございます♪
やってみます(^^)/
(2006.10.03 09:55:48)

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