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ポンポコ爺 ちゃん
ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃんの内緒のお話・・・。
2011年03月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
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地震・津波のニュースも落ち着いてきましたので約半月振りにプールにお出かけしました。
ならまちプールへ行ったら臨時休業とかで、あわてて中町プールへ移動しました。
寒さも和らいできたせいかプールの水もお風呂並みの暖かさに感じられました。
久しぶりでしたので３０分しっかり歩いて終わりました。
これからは間を開けずに頑張りましょう・・・・。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
朝、ハムトースト、コーヒー
昼、チャーハン
夕、ごはん、豚肉の野菜炒め
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