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pooh-morikawa
こんにちは、Poohです。障がいのある娘を持った関係で障がい者の生活支援をするＮＰＯ法人を仲間と一緒に立ち上げました（ＮＰＯ法人ぽけっと）。 とは言え、このブログはその関係のブログだけではなくて、「ひとりごと」、僕の個人的な日記のようなものです。５６歳を過ぎてからジョギングを始め、５８歳でフルマラソン大会に出ましたが、寄る年波には勝てず、今は「へたれランナー」です（笑）
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Ｐｏｏｈの気まぐれ日記
2026.07.22
テーマ： マラソン＆ランニング＆ジョギング！
カテゴリ： ジョギング・ランニング
早朝５時頃（おそらくその日の最低気温）の気温が28℃以上もあるような日は、猛暑朝。これが30℃以上だと酷暑朝でしょうか。
昨日（21日）なんか、朝5時20分の気温（大阪）が29.1℃でした。もううんざりですね～
ともあれ、これだと朝ランは健康のためにしているはずですが、むしろ老体にとっては無理がたたって健康を阻害するかも｡｡｡
なので、毎日走るのはやめて１日ごとに走るようにしています。これだと体力が維持できそうです。
今週は、7/17：10.8km、7/19：10.4km、7/21：9.0kmの朝ラン。
今週に家内が買ってきてくれたものが２つ。
ひとつは「もっちゅりん」
話題になってなかなか買えない（すぐ売り切れる）そうですね。きなこをまぶしたものを食べましたが、ここまでくるとドーナツではないですね～ 和菓子でいいじゃん･･･って思ってしまいました。
スケッチャーズのスリップインシューズ。立ったまま履けるというヤツです。色々なメーカーから安い物が沢山出回っている中で、スケッチャーズは１万円から１万数千円しますよね。
ところが写真のスケッチャーズは４千円で販売されていた（コストコで）らしく、これはお買い得！！･･･ということで家内が買ってきてくれました。ただし、この色しかなかった、とのこと。
いつもはアシックスのランニングシューズを履いている（新しいシューズを買うと、古いのは普段ばきになる）ので、普通のスニーカーはすごく重いですね。
とは言え、腰が悪いとヒモをしめるために屈むのが苦しい。朝ランの時はいつも椅子に座ってヒモを結んでいます（恥）。なのでこれはありがたいです。
「これを履いてお寺参りに行こう」とは家内の言。老夫婦は「お寺参り」なんです～（苦笑）
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