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ぽぱい88
お茶のお稽古に励んでいます。毎週おいしいお茶菓子をいただいてなかなかダイエットが進みません。ダイビングのウェットスーツが入らなくなるのでダイビングの前は気合を入れています。
2005年02月22日
テーマ： 簡単レシピ(3500)
カテゴリ： お手軽
『スペアリブ』と『サバのみりん干し』と『焼きなす』を
時間差で一度にオーブンで仕上げました。
まず、たれに漬け込んだ『スペアリブ』を
コンビで、電子レンジ７分、オーブン２７０度１５分、
スペアリブを裏返す時に
サバのみりん干し』『なす』をレンジ皿の上に網を敷いて
上段に入れて更に５分。
３品出来上がり。
今日は、スペアリブのたれは、市販のを使ったけれど
時間差で一度にオーブンで仕上げました。
まず、たれに漬け込んだ『スペアリブ』を
コンビで、電子レンジ７分、オーブン２７０度１５分、
スペアリブを裏返す時に
サバのみりん干し』『なす』をレンジ皿の上に網を敷いて
上段に入れて更に５分。
３品出来上がり。
今日は、スペアリブのたれは、市販のを使ったけれど
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