ユウさんちの独り言

子どもを育て上げるのって

大変な仕事ですね。結婚したころはただただ、自分の子どもをこの腕に抱きたいことだけ考えて先々のことなんて漠然とも思い描いていなかったっけ。下の子が思春期に入っていろいろ考えさせられることがあります。親の思考は、子どもの性格への影響が本当大きい。そう考えると責任が重くのしかかります。生真面目な親に育てられ、ほどほどに生真面目に生きてきた私でさえ子どもたちに与える影響がある。もー、「～べき」「～でなければけない」こんな思考のすべてが悪ではないけれど、生きづらさを生みます。白黒つけたがり、グレーを許せない。子どもたちの思考が私そのままであることを今になって確認しました。先日、学校のスクールカウンセラーの先生と話してきました。うちの子は真っ当な考えの生真面目くん。頭が固め、柔軟性に欠け、からかわれる原因にもなっています。からかわれないよう、上手く流せるようになってほしいのですがどうしても「～べき」という思考が妨げになっているようです。「人をバカにするようなことは言ってはいけない」→「そんなことを言っている相手がバカだ」→「だから自分は悪くない」→「制裁を加えてもいい」例えるなら、こんな感じでしょうか。きっかけが相手だったとしても、手を出しちゃったら自分が悪くなります。自分の怒りをはじめ、感情をコントロールできるようこんな本を読みました。イラスト版子どものアンガーマネジメント 怒りをコントロールする43のスキル [ 日本アンガーマネジメント協会 ]価格：1836円（税込、送料無料) (2019/2/23時点)マイナス思考と上手につきあう 認知療法トレーニング・ブック心の柔軟体操でつらい気持ちと折り合う力をつける【電子書籍】[ 竹田 伸也 ]価格：1080円 (2019/2/23時点)なかなか考えさせられます。認知療法のこちらの本の方が中学生にはいいかも。