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田舎っぺ0030
身近な出来事や気になることを書いて行きますので宜しければドシドシ寄っててくださいなぁ～（＊⌒～⌒）
2004.05.26
カテゴリ： カテゴリ１
食べすぎはいけません
腸を動かすのが一番 水泳・マラソンこの時期がチャンス
食べ物 ： 牛蒡・こんにゃく・サツマイモ・シイタケ・
大豆などもよいですね
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だし汁
アイスにゃん太郎
さん
澄まし汁・一般的なものに必要
水 ・ 昆布１０センチ ・削り節約２０グラム
軽く絞ったきれいな布巾で 拭く
鍋に入れ 水を加えて 約３０分おく
火にかけて 昆布表面に泡が出たら引き上げる
鍋に削り節を入れくらくら さっと引き上げる
こし器でこす(＾＾)できあがり
色々なものに使える 初歩のものですが・・
お試しあれ
(2004.05.26 11:18:00)
水 ・ 昆布１０センチ ・削り節約２０グラム
軽く絞ったきれいな布巾で 拭く
鍋に入れ 水を加えて 約３０分おく
火にかけて 昆布表面に泡が出たら引き上げる
鍋に削り節を入れくらくら さっと引き上げる
こし器でこす(＾＾)できあがり
色々なものに使える 初歩のものですが・・
お試しあれ
(2004.05.26 11:18:00)
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