すこしだけナチュラルライフ

不整脈とフラワーエッセンス

前も少し出ていた不整脈がここ数ヶ月は毎日出るようになっていました。24時間の心電図などもとって特に問題はないらしいので、自律神経系だと思いいろいろ調べました。そしてあることを実践して不整脈のでる回数がぐっと減りました。他の自律神経系の症状はまだまだ残ってますがね。とりあえず、心臓に問題がないけれど不整脈が気になるという方、お困りの方は試してみてはいかがでしょうか？お試しの際は自己責任でお願いしますね。1．フラワーエッセンス2．歩く3．ふくらはぎマッサージ4．日光にあたるはじめはこの４つくらいかな？他にもいろいろやってますがそれは次回。まず、フラワーエッセンスはこれ。これとは違うエッセンスをとっていたら不整脈がなくなったというブログがあったのでとりあえず試しました。そしたら不整脈が減ってきました。このフラワーエッセンスは有害な環境からエネルギーを守り強化するものです。電磁波過敏症にもよいそうで、コンピュータをたくさん使ったり、ストレスが溜まる人によいそうです。FESではこのエッセンスが一押しらしいです。FESフラワーエッセンス ヤロー環境フォーミュラ(Y.E..S) 30ml次に歩く。もちろんスニーカーで。靴紐をきっちり縛って歩く。血行がよくなる。血行が悪くても不整脈になるらしいので。できれば毎日歩けるのが理想。けど、私は土日くらいしか歩けてない。1日1万歩くらいは歩けられればよいけど、実際は4000～6000くらい。まだまだですね。その次にふくらはぎマッサージ。歩くと同じく血行をよくするのでよいそうです。毎日簡単に下から上へ、特に足三里のあたりのしこりをとるようにマッサージしてます。まだよんでいないけど、気になる本たち。そのうち買って実践してみたいです。万病に効くふくらはぎマッサージ「若返り血管」をつくる生き方最後に日光にあたるというのは基本です。自律神経系には日光がよいらしいので、朝は必ず太陽に当たるようにしました。日焼けなんか気にせずです。