2007年10月06日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49687)
カテゴリ： ダイエット
昔、ダイエットと体質改善のためにプチ断食をしました。
そのとき使ったのが、下の写真のような酵素ジュースだけを3日間飲むやつです。
今はバージョンアップなどしているので、使用したものがそのままというわけではありません。
【送料・手数料無料】『ファースト・プラン（ファスティングダイエット）』野草や野生果実を独...
味はあまくて少しくせがあった気がする。けど、ぜんぜん飲めます。
でも、これを３日もつづけるととーぜん飽きました。最終日は低血糖(?)で少しくらくらっときましたね。もしかしたら、ゲームばっかりでちっとも動いていないからかもしれません。
3日間終わって成果は、・・・。
体重の変化はありました。
食事を元に戻していくと体重も戻りましたが、前よりも少しだけ減りましたよ(個人差があります)。
他には、
便秘がしばらくは解消されていたと思います。
これを断食に使わないで、サポート食品としたほうが健康な気がします。
そのとき使ったのが、下の写真のような酵素ジュースだけを3日間飲むやつです。
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味はあまくて少しくせがあった気がする。けど、ぜんぜん飲めます。
でも、これを３日もつづけるととーぜん飽きました。最終日は低血糖(?)で少しくらくらっときましたね。もしかしたら、ゲームばっかりでちっとも動いていないからかもしれません。
3日間終わって成果は、・・・。
体重の変化はありました。
食事を元に戻していくと体重も戻りましたが、前よりも少しだけ減りましたよ(個人差があります)。
他には、
便秘がしばらくは解消されていたと思います。
これを断食に使わないで、サポート食品としたほうが健康な気がします。
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