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2007.09.30

昨日、初めて「エアロビ」なるものをやりました。
おおよそ、自分には縁遠いものと思ってましたが、職場の無料健康体験でずるずると健康診断からストレッチ、ジム機器操作、エアロビ体験と一連の流れでいってしまいました。断れないんす。

右手で三角、左手で四角を描く、脳みそ旨く使えますかみたいなのがありますが、身体全体使って、そんな感じにトライしたみたいな印象です。

なんとなくエアロビには、「男らしさ」と相反するイメージのアレルギーがあったのですが、やってみたらそれほどでもありませんでした。講師のＮ先生の教え方も上手だったと思います。なにせ、ほとんどが二日酔いっぽい野郎の集まりでしたから、初歩の初歩から教えてくださいました。

基本的に職場の方はスポーツパーソンが多いので、５分もすると恥ずかしいながらも「やる気」にシフトチェンジ出来たみたいです。結果、汗を沢山かいて、とてもいい気分でした。でも、体中、ぎしぎしいってますけど。

で、今朝は私だけ早起きしたので、玄関と１階の窓ガラスの汚れ落とししました。交通量の多い道路に面して立っているため、衣替えの辺りにやっとかないと、窓からの風景がペールグレーになりますので…。

はじめてのこと、いつものこと。この繰り返しですなあ。

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最終更新日 2007.09.30 12:07:30
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■コメント

こんにちは

春梯さん

今日とうもろこしがご馳走様です。（０＾。＾０）
皆で頂きます。

エアロビ頑張って下さい。

挑戦が大事ですね（＾。＾）

又寄せて頂きます (2007.09.30 14:24:36)

返事を書く

Re:初めて、といつもの(09/30)

MYCA さん

もしかして、メタボリック対策ですか？ (2007.10.01 20:35:08)

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Re:こんにちは(09/30)

かもしだはやをさん

春梯さん
＞今日とうもろこしがご馳走様です。（０＾。＾０）
＞皆で頂きます。
＞
＞エアロビ頑張って下さい。
＞
＞挑戦が大事ですね（＾。＾）
＞
＞又寄せて頂きます
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ドモ♪先日はお世話になりました。
この次、親戚で集まるまで皆さん健康で過ごしましょう。私も健康作りにがんばるです。 (2007.10.03 18:33:19)

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Re[1]:初めて、といつもの(09/30)

かもしだはやをさん

MYCAさん
＞もしかして、メタボリック対策ですか？
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ニアピンです(^_^;)。数年前は危ぶなかったですが、最近なんとか減量でき、それを維持したいと考えておりますです。 (2007.10.03 18:35:22)

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