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カテゴリ: ダイエット

体重  50.1kg (-2.4kg)  体脂肪  24.1

忙しかったわぁ~。
この忙しさに体はついていくけど
頭がついていかない・・・。
情けないわぁ

一度に色々言われても対応出来ません!!

一つ一つ片付けないと次に進めないのです。

年とったんだわ。


朝食 
カフェオレ

昼食 
ご飯
牛肉トマトソース煮
サラダ

夕食 
ご飯
焼き鯖
野菜の味噌汁
くぎに

間食 
チョコレート
チョコケーキ

夜食 
ビール






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L-カルニチンダイエット目指せ-5kg ←経過です♪

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Last updated  2006年04月03日 22時25分17秒
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Re:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
kawasan08  さん


体重、元に戻りましたね。(^_^)

お忙しそうですが、お体は大丈夫ですか?
季節の変わり目なので、風邪にはお気をつけ下さい。

(2006年04月04日 00時17分57秒)

Re:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
Koriander  さん
帰ってきました~。
お仕事お疲れ様です。
電子カルテ大変ですね。
慣れないうちは大変だろうけど、がんばって~。
(2006年04月04日 00時20分02秒)

Re[1]:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
resona  さん
kawasan08さん
ありがとうございます~♪

今時期、風邪引いちゃうとなかなか直らないんですよね!!

元気で頑張ります! (2006年04月04日 06時31分03秒)

Re[1]:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
resona  さん
Korianderさん
現代文明についていけないんです。
電子カルテになって楽チンになるのはいつの事やら???

(2006年04月04日 06時33分28秒)

Re:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
ohiro1961  さん
結構食べられていらっしゃるのに
成果が 少しずつ 出ているようで
うらやましい限りです

私は 食べまくって(これを暴飲暴食と人はよんでいますが・・・)いて 
体重も体脂肪率も減ってくれません

L-カルニチンの成分が多い方がいいんでしょうか? (2006年04月04日 07時09分01秒)

Re[1]:L-カルニチンダイエット60日目(04/03)  
resona  さん
ohiro1961さん
>結構食べられていらっしゃるのに
>成果が 少しずつ 出ているようで
>うらやましい限りです
>
そうなんです・・・。
結構食べてますが、仕事で動き回るせいか、よく消費してるみたいです。

>私は 食べまくって(これを暴飲暴食と人はよんでいますが・・・)いて 
>体重も体脂肪率も減ってくれません
>
>L-カルニチンの成分が多い方がいいんでしょうか?
-----

運動する人には効果があるみたいです。
私も運動をもっとすれば効果が出るのではと・・。
ゆっくりペースなんで、リバウンドは無いような気はしますが。 (2006年04月04日 22時09分17秒)

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