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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2007年05月21日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
今回は 腹囲測定 （ メタボ ）追加
そうです、
職員も
太り気味の人
うじゃうじゃ。
今
うちの病院
ダイエット外来
ってのもある。
でも、そこの ドクター
太ってるんですけど。
いいのかなぁ～。
あ～、今日は
足が浮腫んでパンパン
家に帰って
旦那に
せんねん灸
（ニンニク灸）を
してもらいました。
少しだけ
すっきり
でも、明日にはまた
浮腫むんだろうなぁ～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♪今日見た韓ドラ、映画♪
独身天下 ５話
いるときに尽くして ６６話
体重 ５０・５ｋｇ
体脂肪 ２４・９
体脂肪 ２４・９
基礎代謝 １０８８ｋcal/日
筋肉量 ３５・８ｋｇ
筋肉量 ３５・８ｋｇ
朝食 カフェオレ＊バターパン
昼食 ご飯＊春巻き＊スープ＊サラダ＊きなこムース
夕食 ご飯＊ニラ豚炒め＊漬物
間食 コーヒー＊アイスクリーム
＊目標４７ｋｇ＊
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