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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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アメリカで泳ぐ★息子… Chic-Chicさん
スイマー応援団の広場 スイマー応援団さん
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めざせ！！北京のつ… hirotuぐぅ！さん
ストレスと闘う 中… ohiro1961さん
Ｓｗｉ… ゆいPAPAさん
井戸端会議しましょ２ ぴかぴか３さん
NEWS・ドラマ大好き… とも☆ぴぃさん
Ｂｅｌｌｙｄａｎｃ… ☆ＢｅｌｌｙｄａｎｃｅｒＬｉｌｙ☆さん
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2007年10月02日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
ついに昨日はダウンして仕事をお休みしました・・・。
めまいと吐き気
足がふわふわして歩けません、そして吐き気。
あ～・・・きっとストレス！！
一日中、布団の中。
なので、腰痛がぁ～～～～～～～。
じっと寝てるとがひどくなる。
何でじゃぁ？？
今日はめまいも治まり、元気に出勤できました。
腰痛も治ったし～～、
明日からは
仕事
頑張るぞ！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♪今日見た韓ドラ、映画♪
悪い女、善い女 ５７～６０話
いるときに尽くして １６２話
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝食 トースト＊カフェオレ
昼食 ご飯＊いわしフライ＊サラダ＊デザート＊玉子スープ
夕食 ご飯＊鮭バター焼き＊サラダ
チョコレート
＊目標４７ｋｇ＊
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めまいと吐き気
足がふわふわして歩けません、そして吐き気。
あ～・・・きっとストレス！！
一日中、布団の中。
なので、腰痛がぁ～～～～～～～。
じっと寝てるとがひどくなる。
何でじゃぁ？？
今日はめまいも治まり、元気に出勤できました。
腰痛も治ったし～～、
明日からは
仕事
頑張るぞ！！
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♪今日見た韓ドラ、映画♪
悪い女、善い女 ５７～６０話
いるときに尽くして １６２話
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ４９・７ｋｇ
体脂肪 ２４・５
体脂肪 ２４・５
基礎代謝 １０８８ｋcal/日
筋肉量 ３４・０ｋｇ
筋肉量 ３４・０ｋｇ
朝食 トースト＊カフェオレ
昼食 ご飯＊いわしフライ＊サラダ＊デザート＊玉子スープ
夕食 ご飯＊鮭バター焼き＊サラダ
チョコレート
＊目標４７ｋｇ＊
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