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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2009年05月19日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
あ～、また緊張感がない日々が続いてる・・・。
食欲もすっかり元通り。
・・・体重も順調に増えてます
教習所に通ってる間はあんまり食欲が無かったのに・・・。
このままではあっという間にもとの体重に戻ってしまいそうです。
そして
毎日、 バイク の雑誌を眺めながら、
「いずれは 大型 」
って、夢見ています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝食 カフェオレ＊バタートースト＊ヨーグルト＊ウインナー
昼食 ご飯＊鰆の塩焼き＊ほうれん草の胡麻和え＊ふりかけ
夕食 カレーライス
間食 カフェオレ＊煎餅＊りんごケーキ
＊目標４７ｋｇ＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♪今日見たドラマ、映画♪
愛してる、泣かないで ８４話
家門の栄光 ３７話
ラブ・トレジャー １話
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食欲もすっかり元通り。
・・・体重も順調に増えてます
教習所に通ってる間はあんまり食欲が無かったのに・・・。
このままではあっという間にもとの体重に戻ってしまいそうです。
そして
毎日、 バイク の雑誌を眺めながら、
「いずれは 大型 」
って、夢見ています。
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体重 ４９・３ｋｇ
体脂肪 ２４・５
体脂肪 ２４・５
基礎代謝 １０６４ｋcal/日
筋肉量 ３４・９ｋｇ
筋肉量 ３４・９ｋｇ
朝食 カフェオレ＊バタートースト＊ヨーグルト＊ウインナー
昼食 ご飯＊鰆の塩焼き＊ほうれん草の胡麻和え＊ふりかけ
夕食 カレーライス
間食 カフェオレ＊煎餅＊りんごケーキ
＊目標４７ｋｇ＊
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