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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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スイマー応援団の広場 スイマー応援団さん
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めざせ！！北京のつ… hirotuぐぅ！さん
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NEWS・ドラマ大好き… とも☆ぴぃさん
Ｂｅｌｌｙｄａｎｃ… ☆ＢｅｌｌｙｄａｎｃｅｒＬｉｌｙ☆さん
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2010年07月14日
テーマ： 男の子３兄弟の子育て(729)
カテゴリ： 子供
三男の誕生日です。
１２歳 になりました。
あっという間の１２年・・・。
もう、私より ５ｃｍ くらい デカイ し、まともな事は言うし・・・。
すっかり、 少年 ですね。
三番目はすくすく育ってる様で、これからが楽しみ。
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朝食 カフェオレ＊トースト＊ヨーグルト＊バナナ
昼食 ご飯＊コロッケ＊サラダ＊デザート
夕食 ちらし寿司
間食 ケーキ
＊目標４７ｋｇ＊
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♪今日見たドラマ、映画♪
あなた、笑って ４５話（最終回）
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体重 ４９・９ｋｇ
体脂肪 ２６・０
体脂肪 ２６・０
基礎代謝 １０６５ｋcal/日
筋肉量 ３５・５ｋｇ
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朝食 カフェオレ＊トースト＊ヨーグルト＊バナナ
昼食 ご飯＊コロッケ＊サラダ＊デザート
夕食 ちらし寿司
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