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うつ病歴２7年。うつ病の人の為になる、うつ病の人が作ったブログです。趣味の音楽活動、ペットの話、健康情報、クルマの情報なども載せてます。
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皆さんこんにちは。
今日は当地は曇りの予想だったのですが、うららかな日の光に包まれて暖かい1日となっております。
3月7日の糖尿病内科検診に備えるべく、いろんな対策を打ち立てております。
糖尿病はただ単に、血糖値が上がる病気ではありません。
血管内に多量に存在する糖分が毛細血管を浸潤し、
合併症として、糖尿病性網膜症、腎不全、末端四肢の壊疽などを引き起こすのが怖いのです。
僕はそれらを防ぐべく、炭酸水とレモン、其処にシナモン粉末を加えて摂取しています。
炭酸水に含まれる二酸化炭素は、血管を拡張させる働きがあります。
湯治場などでは、炭酸泉を飲用として提供しているところもあります。
シナモンパウダーを摂取したい人は、セイロン産を選んでください。
中国産、インド産などもありますが、クマリンと言う肝臓に悪影響を及ぼす成分が多いのでいけません。
味も、セイロン産が一番優れており、美味しいです。
レモン、炭酸水、シナモンを摂るようになってから、長年の悩みであった足先の冷えが
かなり改善されました。
手の甲に浮き出ている血管も数が増えました。
糖尿病と言うと、やたら喉が渇いて水をガブガブ飲み、トイレの回数も増えるのですが
それらの症状は今のところ完全に抑えられています。
レモン水には痩せる効果もあるみたいで、僕も３kgほど痩せました。
糖尿病は予備軍も入れると800万人くらいの推定人口がいますので
